Pratiquer une activité pendant la grossesse : c’est possible !
15/07/2024
L'activité physique adaptée (APA) pour les femmes enceintes et post-partum revêt une importance cruciale pour la santé globale de la mère et du bébé. Les bienfaits de l'exercice pendant ces périodes spécifiques de la vie d'une femme sont nombreux. Pourtant, d’après l'Organisation mondiale de la santé (OMS), près de 31% des femmes enceintes ne pratiquent pas suffisamment d'activité physique. Cette inactivité peut entraîner un risque accru de complications pendant la grossesse et après l'accouchement. En effet, une pratique régulière peut réduire le risque de complications gestationnelles,...