Form +

La thématique Form + offre un ensemble d’activités physiques et sportives adaptées dans le Rhône : Activités Physiques Adaptées Form+, Marche Nordique Form+, TaiChiChuan Form+, Danse Form+, Gym Détente Form+ et Gym Douce Form+. Ces activités s’adressent aux personnes recherchant un accompagnement plus adapté en raison d’un déconditionnement physique, d’une situation de handicap, d’une maladie chronique (obésité, diabète, cancer, dépression, sclérose en plaque, etc.), de l’avancée en âge voire en perte d'autonomie.

L’histoire de Madame Form

Madame Form a 37 ans et n’a jamais vraiment apprécié le sport. Elle l’associe depuis très jeune à la performance qu’elle n’aime pas, notamment depuis les cours d’éducation physique et sportive qu’elle pratiquait à l’école. Touchée par le cancer, elle a suivi un programme lors duquel elle a participé à beaucoup d’ateliers avec des professionnels de santé mais aussi une diététicienne, une psychologue et un enseignant en activité physique adaptée (EAPA). Elle n’avait jamais entendu parler de cette profession, « enseignant en APA », qui consiste à accompagner des personnes à besoins spécifiques dans la reprise d’une activité physique adaptée à leurs besoins, attentes et capacités. Elle a découvert que l’activité physique ce n’était pas que du sport et que le sport était une activité physique parmi d’autres. À sa grande surprise, elle a pris grand plaisir à pratiquer des activités physiques adaptées et notamment la marche nordique où elle se sentait connecté à l’environnement extérieur et aux autres membres du groupe. Lors de ce programme, elle a construit un projet d’activité physique de loisir avec l’EAPA. Elle souhaitait notamment trouver une activité de marche nordique qui soit adaptée et proche de chez elle pour contribuer la pratique à la fin de son programme.

L’histoire d’une activité physique adaptée en vidéo

C’est pour permettre à toute personne éloignée de la pratique de bénéficier des bienfaits d’une activité adaptée sur sa santé que les activités Form+ ont étés créées.

Form +, c’est :

Ces activités sont encadrées par des enseignants en activité physique adaptée ou par des éducateurs sportifs ayant la certification sport-santé.
Des activités plus individualisées grâce au « passeport Form+ » qui permet :

- au pratiquant de suivre son évolution pendant l’année grâce à des tests de capacités fonctionnelles et de bénéficier d’informations pratique pour gérer son activité physique.

- à l’intervenant de moduler son activité en fonction des difficultés renseignées par le médecin et le pratiquant.

Retrouvez toutes nos activités Form+ mises en place dans le Rhône.